رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الإفطار

تزيد الوزن .. 6 عادات خاطئة تجنبها بعد سن الأربعين

متابعة: نازك عيسى إذا كنت ترغب في تجنب زيادة الوزن بعد سن الأربعين، عليك تجنب بعض العادات الخاطئة التي تزيد من خطر الإصابة...

وجبة الإفطار: أهم وجبة في اليوم لصحة أفضل ونمط حياة صحي

وجبة الإفطار ليست مجرد بداية ليومك، بل هي حجر الزاوية لصحة أفضل ونمط حياة صحي. إليك كل ما تحتاج معرفته عن أهمية...

وجبة الإفطار الغنية بالطاقة تقلل خطر الاكتئاب لدى مرضى القلب

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة هاربين الطبية في الصين عن وجود علاقة بين تناول وجبة إفطار مغذية وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب لدى...

دراسة .. تناول إفطار غني بالسعرات قد يقلل خطر الاكتئاب لدى مرضى القلب

متابعة: نازك عيسى كشف بحث جديد عن ارتباط تناول وجبة إفطار دسمة بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض...

احذر هذه العادات.. تؤدي إلى زيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى زيادة الوزن ليست نتيجة لحدث مفاجئ، بل هي تراكم لعادات يومية قد تمر دون ملاحظة. وبينما يركز الكثيرون على الإفراط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...