رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات

اكتشفي عدد وجبات الطفل في عمر السنة بجانب اللبن

متابعة-جودت نصري في عمر سنة واحدة، يعتمد عدد وجبات الطفل على نمط غذائه وتوصيات الصحة المحلية. ومع ذلك، هناك بعض الإرشادات العامة التي...

4 وجبات يجب على مرضى السكري أن يتجنبوا تناولها

متابعة: نازك عيسى   وجبة الإفطار هي الوجبة الرئيسية الأولى، حيث تمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية وتساعد على تجديد مخازن الجلوكوز، وبالتالي زيادة مستويات...

تأثير تناول وجبات خفيفة من المكسرات على الوزن …لا يفوتك

متبعة: نازك عيسى   وتشير النتائج التي توصل إليها الباحثون إلى أن تناول المكسرات لا يؤدي إلى زيادة الوزن كما كان يعتقد سابقا، بل...

أهمية وضع الكركم على وجباتنا اليومية ..تعرفوا على أهميته!

متابعة-سوزان حسن الكركم هو توابل شهيرة مشتقة من جذور نبات الكركم، وقد استخدمت في الطب التقليدي لآلاف السنين بسبب خصائصها الطبية المحتملة، إليك...

أبرز أضرار شرب القهوة بعد الوجبات… عليكم الحذر

متابعة: نازك عيسى   يفضل العديد من الأشخاص شرب القهوة أو الشاي مباشرة بعد تناول الوجبة لتجنب النعاس بعد الوجبة وتسريع عملية الهضم. لكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...