رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات

تعرف إلى الآلية التي تعمل فيها “النخالة” للمساعدة في إنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى     تعرف النخالة أو الردة بأنها الطبقة الخارجية الصلبة من الحبوب،وتحتوي على فوائد صحية عديدة وأهمها المتعلقة بصحة الجهاز الهضمي.   ونصح الطبيب...

خطوة بخطوة..تعرّفي على رجيم اللقيمات السحري لسحق الوزن !

متابعة أسماء غنم يعد رجيم اللقيمات من أفضل الحميات الغذائية التي تساهم في إنقاص الوزن بشكل كبير دون أن يؤثر عليك بشكل سلبي...

بخطوات بسيطة جداً.. تخلص من السموم في جسدك

متابعة : رهف عمار   يمكنك أن تقلل السموم من جسمك دون الحاجة إلى دفع الكثير من المال أو اتباع نظام غذائي صارم، فهناك...

بدون ريجيم وبنتائج مبهرة ..استخدمي هذه الطرق العلمية لإنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للحصول على جسم رشيق وخسارة الوزن الزائد من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو ممارسة التمارين الشاقة. وفي...

في اسبوع واحد..احرقي الدهون المستعصية باتباع ريجيم الكزبرة

متابعة: نازك عيسى   تساعد حمية الكزبرة على حرق الدهون الصعبة والعنيدة في اسبوع واحد. ولذلك يجب اتباع برنامج رجيم يومي خاص. الفطور يجب شرب كوب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...