رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات

أحدها وجبات الفاكهة والخضراوات.. طرق من شأنها منع السمنة

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر السمنة مشكلة شائعة في أجزاء واسعة من العالم. وتؤثر في الملايين الذين يرتفع لديهم مؤشر كتلة الجسم...

طالب يوفر ثمن طعامه بطريقة ذكية.. فماذا فعل؟

متابعة - نور نجيم : قام طالب بريطاني يبلغ من العمر 25 عاما، خلال دراسته في جامعة ساوث ويلز في كارديف، جوردان فيدال،...

للتخلص من دهون البطن.. فقط تناولوا هذه المكونات في كل وجبة

متابعة - نغم حسن تعتبر الدهون الحشوية أو دهون البطن من المسببات للعديد من الأمراض المزمنة، لذلك ينصح الأطباء بالتخلص منها و تجنبها...

تَناول هذه الوجبات على العشاء واخسر الكثير من الوزن!

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر فقدان الوزن من الأساسيات التي يرغب الكثير من الأفراد تحقيقها، وهناك وجبات تساعد في ذلك إذا تم تناولها...

بعد الولادة الأولى.. 10 نصائح ذهبية عليكِ اتباعها

متابعة – علي معلا: اتباع نظام غذائي صحي ومناسب أساسي لصحة كل سيدة أثناء الحمل وبعد الولادة، وتختلف متطلبات هذا النظام باختلاف المرحلة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...