رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات

حضري وجبة الروبيان بالكاري والكريمة.. شهية جداً

متابعة - سوزان حسن   الروبيان بالكاري والكريمة من الأطباق الهندية الشهية والمغذية، قدميه بنكهة الكاري المميزة، مع خبز التورتيلا وسلطة فواكه البحر الشهية...

نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يوصي خبراء التغذية حول العالم، ببعض النصائح للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان 2022، وهي: -اسرع الإفطار، ابدأ بالشوربة...

لا تفوتها.. نصائح هامة لتناول طعام صحي خلال شهر رمضان

متابعة – علي معلا خلال شهر رمضان المبارك. يقوم المسلمون البالغون والذين يتمتعون بصحة جيدة بالصوم يومياً منذ شروق الشمس وحتى غروبها. وعند حلول...

لتسهّل عملية تحضير الوجبات الخفيفة لطفلك..نصائح وحيل مهمة

متابعة ـ سوزان حسن   تعمل الوجبات الخفيفة الصحية المنتظمة على تعزيز الطاقة لطفلك ، ويحصل طفلك من خلالها على المزيد من العناصر الغذائية...

بدون ريجيم.. حلول سحرية لخسارة الوزن ستدهشك

متابعة – علي معلا: قدم مجموعة من خبراء التغذية البريطانيين نصائح تفيد في خسارة الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم، معتبرين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...