رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات

وجبة شهية.. غراتان البروكلي

متابعة - نور نجيم : جربي وصفة من غراتان البروكلي اللذيذ، وقدمي وصفتك ساخنة ومحمرة على السفرة. المقادير: - البروكولي : رأس (مقطع) - دقيق :...

رجيم الخيار يلقى رواجاً واسعاً فهل له مخاطر ؟

متابعة: نازك عيسى   حين يكون الهدف خسارة الوزن، قد يتجه الشخص الى أي رجيم يوصله إلى هذا الهدف وسط الخيارات الكثيرة من صيحات...

أسوأ الوجبات الخفيفة لارتفاع السكر في الدم!

متابعة _ لمى نصر: إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري أو مقدماته. فقد يقترح مقدم الرعاية الصحية اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للمساعدة...

وجبات لذيذة وسهلة تفيدك في رحلة إنقاص الوزن.. موضوع

متابعة _ لمى نصر: دائماً ما تبحث النساء عن وجبات دايت سهلة ولذيذة، وفي الوقت نفسة يجب أن تكون صحية وطبيعية لتساعد على...

أفضل الوجبات الخفيفة الصحية لرحلات الطريق.. موضوع

متابعة _ لمى نصر: عندما تكون في رحلة برية قد تفضل تناول بعض الوجبات الخفيفة الصحية على الطريق. إليك أفضل الوجبات الخفيفة الصحية التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...