رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات

غداء في الطبيعة Outdoor Lunch.. اليك أبرز الوجبات

متابعة-جودت نصري تعتبر النزهة وسط الطبيعة فرصة رائعة لقضاء وقت ممتع في الهواء الطلق مع أفراد العائلة، مع العلم أن تنظيم مثل هذه...

3 وجبات احذروا تناولها في المطعم.. عكس الشائع

متابعة - علي معلا في كثير من الأحيان، يلجأ الأشخاص إلى تناول الوجبات خارج المنزل، ولكن هذه العادة الشائعة تحمل العديد من المخاطر...

تعرف إليها.. نظام غذائي مبطئ للشيخوخة بمكونات بسيطة

متابعة- يوسف اسماعيل   يعتبر الشيخوخة جزءًا طبيعيًا من دورة الحياة، ولكن هناك طرق للحفاظ على الشباب والصحة أثناء هذه المرحلة. أحد الطرق المهمة...

هذه الفواكه ترفع مخزون الحديد في الدم

متابعة: نازك عيسى   الحديد هو أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الهامة، ويعاني الكثير من الأشخاص من نقصه، مما يؤدي إلى...

تعرف إليها.. وجبات مثالية للتخفيف من التوتر في المنزل

متابعة- يوسف اسماعيل   التوتر والضغوط اليومية يمكن أن يؤثران سلبًا على الصحة العامة والعافية النفسية. ومع ذلك، يمكن للاهتمام بالتغذية السليمة أن يلعب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...