رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبات صحية

ابدأ يومك صحيًا: فوائد تناول البليلة على وجبة الإفطار

متابعة بتول ضوا تُعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء يوم حافل بالنشاط والحيوية. ومن بين الخيارات...

وصفة حواوشي نباتية شهية: بديل صحي ولذيذ للحواوشي التقليدي

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن وصفة حواوشي لذيذة وخالية من اللحوم؟ لا تبحث أكثر! هذه الوصفة السهلة والسريعة ستمنحك نكهة...

الفول السوداني: سناك صحي ولذيذ للاحتفالات واحتفظ بصحتك

متابعة - علي حسام ضعون تتخلل موسم الاحتفالات العديد من الأطعمة الدسمة والحلويات التي قد تضر بصحتنا. ولكن لا تقلق، فهناك بديل صحي...

وجبة فطور مثالية للمشغولين: وصفة سهلة وسريعة

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحثين عن فكرة لوجبة فطور سريعة وصحية؟ لا تبحثي أكثر! فقد قدم لنا الذكاء الاصطناعي من Meta...

كفتة البطاطس: وصفة نباتية لذيذة وصحية

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن بديل نباتي لذيذ لكفتة اللحم؟ كفتة البطاطس هي الحل الأمثل! هذه الوصفة السهلة والسريعة التحضير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...