رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي صحي

الملوخية: سر رشاقتك ونضارتك! فوائد مذهلة وأهميتها في إنقاص الوزن

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن إضافة طعام صحي ولذيذ إلى نظامك الغذائي لإنقاص الوزن؟ لا تبحث أكثر من الملوخية! هذه الخضار الورقية...

هل تشعر بالجوع طوال الوقت؟ 7 حيل ذكية لتقليل الشهية والشعور بالشبع طوال اليوم

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالجوع الدائم؟ هل تجد صعوبة في مقاومة الرغبة في تناول الطعام بين الوجبات؟ لا تقلق، فحل هذا الأمر...

هل الأناناس مفتاح خسارة الوزن؟ حقيقة رجيم الأناناس وأثره على صحتك

متابعة بتول ضوا انتشر مؤخرًا الحديث عن رجيم الأناناس كحل سحري للتخلص من الوزن الزائد. لكن هل هذا الادعاء صحيح؟ هل الأناناس حقًا...

3 أسباب لتغير لون الشعر مع تقدم العمر

متابعة: نازك عيسى   قد يلاحظ بعض الأشخاص، خاصة النساء، تغير في لون الشعر مما قد يسبب القلق والتوتر، خصوصاً إذا حدث ذلك في...

“تجنب خطر تجلط الدم: دليل شامل لحياة أكثر أمانًا”

متابعة بتول ضوا تجلط الدم، تلك المشكلة الصحية الصامتة، قد تشكل تهديدًا خطيرًا على الصحة والحياة. لكن الخبر السار هو أنه يمكن الوقاية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...