رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي صحي

هل القهوة هي الحل السحري لإنقاص الوزن؟

انتشرت في الآونة الأخيرة حمية القهوة كحل سريع وفعال للتخلص من الوزن الزائد، وخاصة دهون البطن. تدعي هذه الحمية أن خلط القهوة...

دليلك الشامل لأطعمة تقوي مناعتك وتساعدك على الشفاء من الإنفلونزا

هل تشعر بالإنفلونزا؟ لا تقلق، فالتغذية السليمة تلعب دوراً هاماً في تعزيز مناعتك ومحاربة الفيروسات. في هذا المقال، سنستعرض أهم الأطعمة التي...

البطاطا الحلوة: غذاء خارق لفصل الشتاء يعزز صحتك وجمالك

هل تبحث عن غذاء صحي ولذيذ ليمنحك الطاقة والدفء في فصل الشتاء؟ لا تبحث أكثر من البطاطا الحلوة! هذه الخضروات اللذيذة مليئة...

الصيام المتقطع: سلاح جديد في الحرب ضد السرطان

أصبح الصيام المتقطع في السنوات الأخيرة من أكثر أنظمة التغذية شعبية، وانتشرت شهرته بسبب فوائده المتعددة التي تتجاوز فقدان الوزن. فما علاقة...

حماية قلبك: دليل شامل للوقاية من مرض الشريان التاجي

يشكل مرض الشريان التاجي تهديدًا كبيرًا لصحة القلب، حيث ينتج عن انسداد الشرايين التي تغذي عضلة القلب، مما يؤدي إلى ضعفها وتعرضها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...