رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح

أسرار الطهاة: دليل شامل لاستخدام مشتقات جوز الهند في مطبخك

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن إضافة نكهة استوائية مميزة إلى أطباقك؟ جوز الهند هو الإجابة! بفضل نكهته الغنية وقوامه الكريم، أصبح جوز...

اتبعيها.. نصائح فعالة للتعامل مع الالتهابات الجلدية

متابعة- يوسف اسماعيل إن الالتهابات الجلدية هي من المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الناس، وهي تنتج عن تفاعل الجلد مع مجموعة متنوعة...

نصائح لامتصاص الصدمات النفسية وكيف يمكن تجنبها

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح لامتصاص الصدمات النفسية وتجنبها قدر الإمكان:   1. الوعي الذاتي: - كن على دراية بعلامات الإجهاد والضغط النفسي لديك. - تعرف على...

نصائح لمساعدتك على خفض الكوليسترول

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح المفيدة للمساعدة على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم:   1. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف: - الأطعمة الغنية بالألياف مثل...

نصائح تساعدك على عدم اكتساب الوزن خلال الحمل

متابعة: نازك عيسى     يوصي الأطباء السيدات الحوامل بضرورة اكتساب الكمية الموصى بها من الوزن خلال فترة الحمل، والتي تتراوح بين 6 إلى 12.5...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...