رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نشاط

5 بدائل صحية للقهوة ستدهشك فعاليتها

متابعة – علي معلا: أثبت العلماء أن الكافيين الذي يوجد بالقهوة له أضرار صحية كثيرة، ولهذا عليك بالتوقف عن تناول القهوة والبحث عن بدائل...

لتبقى نشيطاً طول اليوم..الوقت الصحيح لشرب القهوة

متابعة-سوزان حسن وعلى الرغم من أننا نحتاج إلى شرب القهوة بمجرد الاستيقاظ من النوم وقهوة أخرى في منتصف الصباح وبعد الظهر، فإنّ...

نشاط يحمي النساء من مرض باركنسون.. تعرفي عليه

متابعة-جودت نصري   لما قامت النساء بهذا النشاط في حياتهن، قلّ خطر الإصابة بمرض باركنسون أو الشلل الرعاش.. هذا ما اكتشفه باحثو معهد Inserm الفرنسي، من...

أهم فوائد النشاط البدني المنتظم لا يمكن توقعها

متابعة-جودت نصري   تطورات العصر الحديث السريعة والضغوط التي تفرضها على الإنسان، تتطلب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للتخفيف من حدّة التوترات النفسية وحماية الجسم من...

حيل مبتكرة للحفاظ على نشاطك طوال اليوم

المتابعة - سماح اسماعيل: يعتقد الكثير من الناس أن الكافيين بمثابة تجديد للحيوية ، ومعزز للتركيز ، ومحفز نفسي لأنه يؤخر الشعور بالتعب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...