3 ديسمبر، 2023متابعة-جودت نصري وأوضح فريق من الخبراء من جامعة بورتسموث طريقة لاستعادة الطاقة بعد قضاء ليلة دون نوم، وهي تحسين وظائف…- 23 نوفمبر، 2023متابعة-جودت نصري الاكتئاب مرض نفسي منتشر بشكل كبير في جميع أنحاء العالم وخاصة في العصر الحالي ولا تقف مطالبه عند…
- 9 نوفمبر، 2023متابعة - علي معلا: تشتهر فكرة أن الكافيين يعزز النشاط ويعمل كمنبه عقلي، حيث يمكن أن يؤخر الشعور بالتعب ويزيد…
- 31 أكتوبر، 2023متابعة - علي معلا تأثير بداية الصباح على يوم الشخص يكون كبير، ولذلك ينبغي على الفرد تبني عادات صباحية إيجابية…
- 11 أغسطس، 2023متابعة - نغم حسن تواصل حركة السفر نشاطها في إمارة دبي، ومع ارتفاع درجات الحرارة العالمية، توقع مطار دبي الدولي…
- 8 أغسطس، 2023متابعة-جودت نصري يعد الخمول البدني رابع سبب من أسباب الخطورة المؤدية للوفاة عالمياً، حسب بيانات منظمة الصحة العالمية، حيث…
- 27 يوليو، 2023متابعة-جودت نصري الغدة الدرقية هي جزء من نظام الغدد الصماء الذي يتحكم في العديد من وظائف الجسم المهمة عن طريق…
- 18 يوليو، 2023متابعة – علي معلا: يعتقد الكثيرون بأن الكافيين يجدد النشاط ويعزز التركيز وبأنه منبه نفسي فهو يؤخر الشعور بالتعب، ولكن…
- 15 يوليو، 2023متابعة-سوزان حسن وعلى الرغم من أننا نحتاج إلى شرب القهوة بمجرد الاستيقاظ من النوم وقهوة أخرى في منتصف الصباح وبعد…
- 11 يوليو، 2023متابعة – علي معلا: يعرب كثير من الأشخاص عن رغبتهم في معرفة الأطعمة التي يمكن أن تمدهم بالطاقة وتزيد من…
- 9 يوليو، 2023متابعة: نازك عيسى الدهون الحشوية هي الدهون الداخلية التي تتواجد في منطقة البطن، واسمها الأكثر شيوعًا هو دهون البطن، إذ…
- 5 يوليو، 2023بينما يستطيع الكثير من الناس أن يحافظوا على رشاقتهم، إلا أن التمرينات المطلوبة حقاً لا تقتصر فقط على العضلات والعظام…
- 4 يوليو، 2023متابعة _ لمى نصر:وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون بريطانيون من جامعة بورنموث باستخدام تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي أن الاستحمام لمدة…
- 3 يوليو، 2023متابعة-سوزان حسن تشير دراسة علمية حديثة إلى أن النشاط الذي يختبره شاربو القهوة في الصباح ليس أكثر من إحساس متخيل.…
- 1 يوليو، 2023يمكن للمرضى المعالجين بالهيبارين ممارسة الرياضة، ولكن يجب استشارة الطبيب المعالج قبل البدء في أي نشاط رياضي. يمكن أن يؤدي…
- 25 يونيو، 2023متابعة – علي معلا: يعتقد الكثيرون بأن الكافيين يجدد النشاط ويعزز التركيز وبأنه منبه نفسي فهو يؤخر الشعور بالتعب، ولكن…
- 30 مايو، 2023متابعة – علي معلا: أثبت العلماء أن الكافيين الذي يوجد بالقهوة له أضرار صحية كثيرة، ولهذا عليك بالتوقف عن تناول القهوة…
- 28 مايو، 2023متابعة-سوزان حسن وعلى الرغم من أننا نحتاج إلى شرب القهوة بمجرد الاستيقاظ من النوم وقهوة أخرى في منتصف الصباح وبعد…
- 21 مايو، 2023متابعة-جودت نصري لما قامت النساء بهذا النشاط في حياتهن، قلّ خطر الإصابة بمرض باركنسون أو الشلل الرعاش.. هذا ما اكتشفه باحثو…
- 14 مايو، 2023متابعة-جودت نصري تطورات العصر الحديث السريعة والضغوط التي تفرضها على الإنسان، تتطلب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للتخفيف من حدّة التوترات…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
