رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نحافة

خطوات بسيطة لتصغير البطن بالماء.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يساعد الماء على الشعور بالشبع والامتلاء، وبالتالي يقلل كميّة الطعام التي يتناولها الشخص. وعليه ينصح باتباع بعض الأمور...

لمن يعانون من النحافة.. طريقة زيادة الوزن في رمضان

متابعة - نور نجيم : قد تكون الرشاقة صحية، ولكن النحافة يمكن أن تشكل تخوفاً، وخاصة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عندما تكون...

النحافة مزعجة كما السمنة.. إليكم 3 وصفات مفيدة لزيادة الوزن

متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من الناس من مشكلة زيادة الوزن. التي تدفعهم لتطبيق الحميات الغذائية للتخسيس. بالمقابل. يوجد العديد من الأشخاص...

هل تعانين من النحافة؟.. جربي هذا المكون ولاحظي الفرق في وقت قصير!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر الحلبة من أفضل المكونات للفتيات النحيفات. حيث تساعد الحلبة على زيادة الوزن. ورفع مستوى الهرمون الأنثوي. تعرفي معنا على...

بشرى سارّة لمحبي العشاء المتأخر والخصر الرشيق

متابعة - نور نجيم : كلنا يعلم العلاقة الوثيقة بين البدانة والعشاء المتأخر والتي عرفت كواحدة من أقدم وأوثق الصداقات. في هذا الصدد، نقض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...