رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ميكروبيوم الأمعاء

علاقة وثيقة بين صحة الأمعاء وبشرة متوهجة: اكتشف كيف!

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء ظهور البثور أو فقدان البشرة لحيويتها؟ قد يكون الجواب يكمن في صحة أمعائك! تشير الدراسات الحديثة...

نظام غذائي مستوحى من العادات التقليدية لخسارة الوزن سريعاً

متابعة: نازك عيسى أكدت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي مستوحى من العادات الغذائية التقليدية يمكن أن يقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة،...

الألياف الغذائية: درع قوي ضد البكتيريا الضارة في الأمعاء

هل تعلم أن الأطعمة الغنية بالألياف تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة أمعائك؟ وفقًا لدراسة جديدة، يمكن للألياف الغذائية أن تساعد...

عصير البلسان.. مكمل طبيعي لإدارة الوزن وتحمل الغلوكوز

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية واشنطن أن عصير البلسان الأسود قد يكون أداة فعالة لإدارة الوزن وتعزيز التمثيل الغذائي....

أسرار العيش لفترة أطول: نصائح علمية مفاجئة لإطالة العمر

متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا عن سر طول العمر والعيش بصحة جيدة؟ قد تكون الإجابة أبسط مما تتخيل. فبحسب دراسات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...