رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : منتجات الألبان

مصاب بالربو.. تجنب تناول هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى تعد التغذية من العوامل المؤثرة في صحة الجهاز التنفسي، خاصة بالنسبة لمرضى الربو، حيث يمكن أن تسهم بعض الأطعمة في...

لتجنب زيادة الوزن في الشتاء .. اتبع هذه النصائح ليلا

متابعة: نازك عيسى مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد عادة استهلاك الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة اتباع أنظمة غذائية...

للنباتيين .. تمتعوا بأفضل 5 أطعمة غنية بفيتامين بـ 12

متابعة: نازك عيسى يتبع الكثير من الأشخاص النباتيين نظامًا غذائيًا محددًا، ما يدفعهم للبحث المستمر عن الأطعمة التي توفر لهم المعادن والفيتامينات الأساسية...

تجنب هذه الأطعمة الـ5 لتقلل آلام الظهر والمفاصل

متابعة: نازك عيسى تعتقد خبيرة التغذية الدكتورة إميلي كارتر أن بعض الأطعمة الشائعة في موسم الشتاء قد تساهم في تفاقم التهاب المفاصل. كارتر...

كوب حليب يومياً يقلص خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

متابعة: نازك عيسى توصل خبراء إلى أن تناول كوب من الحليب يومياً قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...