رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معدة فارغة

عادات لا يجب القيام بها على معدة خاوية.. لا تتجاهلها!

متابعة _ لمى نصر: يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً. في تشكيل حالتنا الصحية سواء بالسلب أو بالإيجاب. في هذا المقال. سنستعرض لك بعض العادات...

لهذه الأسباب.. لا يجب تناول الموز على معدة خاوية!

متابعة _ لمى نصر: للموز فوائد عديدة ومتنوعة، مثل معالجة المشاكل الهضمية والوقاية من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة. ولكن ينصح خبراء التغذية...

لهذا السبب عليك بتناول الفواكه على معدة فارغة

متابعة: نازك عيسى   تحتوي الفواكه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وتعمل على تعزيز المناعة والحد من الأنيميا، ولكن يجب اختيار التوقيت...

احذروا شرب القهوة والماء على الريق!

متابعة - نغم حسن نبهت خبيرة تغذية روسية الأخطار التي يسببها شرب القهوة والماء على الريق. وقالت الدكتورة كريستينا جورافليوفا، في حديث لوكالة "نوفوستي"...

أطعمة يحظر تناولها على معدة فارغة.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : حذر خبراء التغذية من 10 أطعمة من الخطر أكلها على الفطور، وفقا لموقع كراسيفي الأوكراني. الحمضيات لا يجب أن تشرب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...