رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادّات الأكسدة

أفضل أنواع الشاي الغنية بمضادات الأكسدة لصحة أفضل

تُعد مضادات الأكسدة من أهم العناصر الغذائية لصحتك، حيث تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز جهاز المناعة. الشاي هو أحد أفضل...

لماذا يجب عليك تناول القرنفل بعد وجبات رمضان؟ فوائد صحية مذهلة

في شهر رمضان المبارك، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتحسين الهضم وتجنب مشاكل المعدة بعد الإفطار. يعتبر القرنفل، وهو من التوابل الشائعة،...

يمنع الإمساك.. تناول هذا الخضار يوميا في شهر رمضان

متابعة: نازك عيسى الجرجير هو أحد الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ورغم أنه قد يُهمل مقارنةً بأنواع الخضروات الأخرى، إلا...

هل الكيوي يحسن من صحة القلب؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر الكيوي من الفواكه الشتوية المشهورة التي يحبها الكثيرون لما تحتويه من عناصر غذائية وفوائد صحية متميزة. لكن، ما تأثيره...

الماتشا مشروب سحري بديل عن القهوة في رمضان

متابعة: نازك عيسى اكتسب مشروب الماتشا شهرة واسعة في منطقتنا العربية بعد انتشاره في دول شرق آسيا، خاصة في اليابان والصين. يُصنع الماتشا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...