رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مصل اللبن

ماذا يحدث لجسمك عند تناول مصل اللبن ؟

متابعة - نور نجيم : يحتوي مصل الحليب أو اللبن على عددٍ من المعادن كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والزنك. وأشارت دراسة نشرت في مجلة Iranian...

للبعض الإضافي.. كيفية تخزين الموزاريلا

متابعة - لجين اسماعيل : تدخل الموزاريلا كعنصر في معظم الأطباق. مثل المعكرونة والبيتزا والسلطة. لكن في معظم الأوقات. حتى إذا اشتريت كمية...

طرق منزلية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : أظهرت الدراسات أنه يمكنك خفض مستويات الكوليسترول عن طريق تناول ثلاثة غرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا. يتوافق هذا...

أطعمة تسرع حرق الدهون المتراكمة.. عليك تناولها يومياً

متابعة - نور نجيم : تساعد بعض الأطعمة في تسريع عمليات الأيض، وبالتالي حرق الدهون، فهي تعد خيارات مثالية لنسف الوزن والتخلص من...

طريقة تخزين الزبادي لأشهر في الثلاجة.. وكيف نكتشف أنه فاسد!

متابعة - نغم حسن يعتبر حفظ الزبادي لوقت طويل أمر غير محبذ، حيث يمكن أن يؤدي حفظه لتلفه وتغير طعمه. ويمكن تمييز الزبادي الفاسد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...