رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مشروبات

أفضل المشروبات بعد التمرين لبناء العضلات

متابعة-جودت نصري هناك عدة اختيارات جيدة للمشروبات التي يمكن تناولها بعد التمرين لمساعدة بناء العضلات:   1. مشروب بروتين المصل: - يحتوي على كمية عالية من...

بدائل طبيعية للمهدئات العصبية: وداعاً للقلق والتوتر

متابعة بتول ضوا هل تعاني من القلق والتوتر؟ هل تبحث عن بدائل طبيعية للمهدئات العصبية؟ لا تبحث أكثر.. نقدم لك اليوم قائمة بالمشروبات اللذيذة...

احذري من هذه المشروبات أثناء الريجيم

متابعة – علي معلا: هناك العديد من السعرات الحرارية الخفية التي قد تتسبب في زيادة وزنك دون أن تشعرين، فإذا كنت ملتزمة بحمية...

لحرق الدهون .. مشروبات تناولوها في الصيف

متابعة: نازك عيسى     إذا كنتم ترغبون في تحفيز جسمكم على حرق الدهون المتراكمة خلال فصل الصيف، كل ما عليكم فعله هو تضمين مجموعة...

مشروبات بديلة عن الماء تساعد على ترطيب الجسم من الداخل

متابعة: نازك عيسى     شرب كمية كافية من السوائل يوميًا أمر ضروري لعدة أسباب، منها ترطيب الجسم من الداخل ، تنظيم درجة حرارة الجسم،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...