رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستويات السكر في الدم

تناول الموز على معدة فارغة ليس بالفكرة المثالية لهذا السبب

متابعة-بتول ضوا يعد الموز من الفواكه المفضلة للكثير من الأشخاص. يتميز بقيمته الغذائية العالية ما يجعل منه مصدر غني بالفوائد الصحية المذهلة. ومع ذلك...

للجسم والعناية بالبشرة.. هذا ما تحمله الخميرة من فوائد

متابعة - لجين اسماعيل : تتعدد استخدامات الخميرة و خاصة في صنع الخبز والمعجنات. كما أن لها عدة أنواع  ومسميات منها مثلاً: خميرة...

تناولها يشعرك بالشبع.. أطعمة تخلصك من الكرش

متابعة - لجين اسماعيل : الحصول على بطن مسطح يتطلب نظاماً متعدد الجوانب. فذلك يحتاج إلى أسلوب حياة نشط وبرنامج تمرين مناسب لحرق...

احذروا أضرار الزنجبيل!

متابعة - نغم حسن الزنجبيل، هو نبات من فصيلة النباتات الزنجبيلية، ويستخدم منذ القدم في العديد من المجالات الصحية والطيبة و الغذائية. كما ويعتبر...

هذا ما يفعله تناول القرفة في الجسم!

متابعة - نغم حسن تُستخرج القرفة من لحاء شجرة دائمة الخضرة، وتتميز بلونها الداكن وطعمها اللاذع والشهي. ويتم استخدام القرفة منذ القدم في العديد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...