رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستويات السكر في الدم

مشروب ساخن بفوائد خارقة..إليك أهمها

متابعة: نازك عيسى يستمتع الكثير منا بشرب القهوة في الصباح، لكن هل تعلم أنها قد يكون لها تأثير كبير على صحتك؟ يقول الباحثون...

زيت الزيتون: سلاح طبيعي لمكافحة السمنة ومرض السكري

متابعة - نغم حسن أظهرت دراسة جديدة أن حمض الإلينوليك، وهو مركب طبيعي موجود بكثرة في زيت الزيتون، قد يكون له دور فعال...

حقائق صادمة..هذا مايحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة!

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر المشروبات الغازية أو الصودا من أكثر المشروبات التجارية استهلاكًا حول العالم. لكن هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عندما تشربها؟...

تناول هذا النوع من الخضراوات مع طبق الفول..مفعوله سحري على الصحة

متابعة: نازك عيسى   تناول الجرجير بجانب طبق الفول على الإفطار يشكل مزيجًا غذائيًا هامًا يعزز من قيمة الوجبة بفضل احتوائه على مجموعة من...

هذا ما يحدث للقولون والكلى والكوليسترول عند تناول كعك العيد!

متابعة: نازك عيسى أبرز عناصر احتفالات عيد الفطر المبارك هو الكعك، حيث يُعتبر هذا الحلوى جزءاً لا يتجزأ من تلك الاحتفالات، حيث يقوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...