أفضل الأطعمة التي تحسن المزاج.. احرص على تناولها فورا
متابعة-جودت نصري هناك مجموعة من الأطعمة التي قد تساعد في تحسين المزاج والحالة المعنوية، ومن أهمها: 1. الأسماك الدهنية: ...
متابعة-جودت نصري هناك مجموعة من الأطعمة التي قد تساعد في تحسين المزاج والحالة المعنوية، ومن أهمها: 1. الأسماك الدهنية: ...
متابعة بتول ضوا أظهرت دراسة جديدة أنّ الحصول على 46 دقيقة إضافية من النوم ليلاً يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا ...
متابعة-جودت نصري هناك علاقة وثيقة بين جودة الطعام التي نتناولها والحالة المزاجية لدينا. فالنظام الغذائي له تأثير كبير على الصحة ...
متابعة بتول ضوا يعدّ التعرض لأشعة الشمس بانتظام من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة جيدة، فهو مصدر رئيسي لفيتامين د ...
متابعة-جودت نصري هناك بعض الطرق الذهبية التي يمكن أن تساعدك على بدء يومك بمزاج جيد وطاقة إيجابية، وهي: 1. ...
متابعة – علي معلا: وعندما يصل المرء إلى الثلاثينيات وما بعده، يترتب على ذلك مجموعة متنوعة من الأمراض التي ربما ...
متابعة – علي معلا: أحياناً يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر، فإذا شعرت بالضيق فاختار ...
متابعة - علي معلا أثناء فترة الحمل، قد يتعرض النساء لتقلبات في المزاج بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية التي يخضع لها ...
متابعة بتول ضوا هل تعتقد أن ممارسة الرياضة لا تفيدك إلا في إنقاص الوزن؟ هل تتجنب ممارسة الرياضة خوفًا من ...
متابعة-جودت نصري هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تحسن المزاج وتعزز عمل الدماغ. إليك بعض الأمثلة: 1. السمك ...
متابعة - علي معلا يعتبر تقلب المزاج أثناء فترة الحمل من الأعراض الشائعة والطبيعية التي تواجهها الكثير من النساء. قد ...
متابعة - علي معلا العلاقة بين الغذاء والمزاج ليست بالأمر المستغرب، فهنالك أطعمة قد تؤثر على توازن الهرمونات والمواد الكيميائية ...
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى