رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : لحوم

وصفات سهلة التحضير لـ5 أطعمة غنية بفيتامين K

متابعة: نازك عيسى   يعد فيتامين K  من أهم الفيتامينات التي تحافظ على صحة القلب والعظام والوقاية من السرطان. لذلك من المهم الحصول على...

8 أطعمة تسبب الصداع النصفي

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن تؤدي العديد من الأشياء إلى نوبة الصداع النصفي. بما في ذلك ما نأكله ونشربه. فيما يلي بعض الأطعمة...

12 نوع من الأطعمة الصحية لتناولها في نظام كيتو الغذائي

متابعة _ لمى نصر: ترجع شعبية الكيتو دايت بشكل كبير إلى فوائده المحتملة لفقدان الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم. قد يبدو هذا...

لا للفوضى.. إليك أهم النصائح لتنظيم الثلاجة

متابعة _ لمى نصر: هل تواجهين صعوبة في تنسيق وترتيب الثلاجة. وتجديها مليئة بالفوضى دائماً وهذا الأمر يزعجك. لا تقلقي. وتابعي معنا لنقدم لكي...

أطعمة تسبب حب الشباب.. يجب أن تعرفها

متابعة _ لمى نصر: حب الشباب مرض جلدي لا يقتصر ظهوره على الوجه. بل يمكن أن يغطي الصدر والأكتاف أيضاً. وهناك العديد من العوامل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...