رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كربوهيدرات

ما نوع الحلوى التي نختارها لوجبة الفطور الصباحية؟ 

متابعة _ نور نجيم : يقول الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية، الاستاذ المساعد بكلية الطب بجامعة سانت بطرسبورغ، السكر مصدر مهم للطاقة الضرورية...

إليك الدليل الشامل لتجهيزات رمضان.. لضمان الصحة

متابعة : رهف عمار   هناك مجموعة من تجهيزات رمضان تمكن المرء من الصيام الصحي الذي يعود على الجسم بالفائدة وتوفر الوقت والجهد أيضًا.   كما...

احذروها.. أطعمة نتناولها تسبب الجلطات القلبية والسكتات الدماغية

متابعة - نغم حسن أشارت دراسة عالمية استمرت على مدار سنوات إلى أن البشر الذين يتناولون الكثير من الكربوهيدرات ذات نسبة الغلايسيمي المرتفعة....

ضوابط تناول الموز عند مرضى السكر

متابعة-رنا يوسف على مرضى السكري انتقاء الأطعمة بعناية للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم قدر الإمكان. لهذا يفضل تناول الألياف التي تساهم...

أضرار مرعبة يسببها تناول وجبة سريعة يومياً..تعرف إليها

متابعة: نازك عيسى   يقبل الناس على الوجبات السريعة لمذاقها اللذيذ وكونها تحتوي نسب عالية من الدهون . بالإضافة إلى سعرها الرخيص مقارنة بالطعام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...