رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كربوهيدرات

تعرف إلى السعرات الحرارية التي تحتويها ثمرة الموز   

متابعة: نازك عيسى   الموز واحد من أشهر الفواكه في العالم، فهو صحي للغاية ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، وفيما يلي نوضح...

دراسة تكشف أطعمة فعالة للتغلب على مشكلة فرط النوم

متابعة- بتول ضوا فرط النوم مشكلة لا تقل خطورة عن نقصانة فكلاهما يؤثر سلباً على الجسم. وفرط النوم مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص....

طرق بسيطة لخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي

متابعة _ لمى نصر: يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم بمرض السكري ومقدمات السكري، وعندما تُترك دون علاج يمكن أن تظهر مضاعفات صحية...

تناول موزة واحدة على الريق يومياً وانظر ماذا يحدث لجسمك!

متابعة: نازك عيسى   يعد الموز من المكونات الغذائية الهامة لصحة الجسم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة . وفي هذا المقال سنعرفك...

الوجه الآخر لحسن الضيافة.. احذر سلة الخبز في المطاعم لهذه الأسباب

متابعة- بتول ضوا تقدم الكثير من المطاعم سلة من الخبز المجاني من باب الترحيب وحسن الضيافة بالعميل على الطاولة. لكن هل فكرت مسبقاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...