رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كربوهيدرات

ماهو النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات؟

تعتبر الكربوهيدرات إحدى المكونات الرئيسية للنظام الغذائي، حيث تعد مصدرًا هامًا للطاقة وتحافظ على وظائف الجسم الحيوية. ومن الممكن تناول نظام غذائي...

حافظ على مرارتك من الحصى بتجنب هذه الأطعمة

متابعة _ لمى نصر: النظام الغذائي غير الصحي هو سبب الإصابة بحصوات المرارة، لذلك هناك أطعمة معينة يجب تجنبها للحفاظ على صحة المرارة....

صدمة لعشاقه… الأرز الأبيض من الأطعمة غير الصحية

متابعة- بتول ضوا الأرز الأبيض هو الطعام المفضل لملايين الأشخاص حول العالم لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الأرز الأبيض قد يكون...

لهذا السبب النظام الغذائي الأمريكي خطراً على الصحة!

متابعة: نازك عيسى باختصار ، النظام الغذائي الأمريكي هو البيتزا ، ورقائق البطاطس ، والبرغر ، والنقانق ، والمشروبات الغازية ، والحلوى ،...

هذا ما سيحدث إذا أكلت موزتين في اليوم

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الموز أحد أكثر الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنك تناولها. حيث يسمح لك بامتصاص العناصر الغذائية التي تحصل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...