رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قيمة غذائية

زيت الزيتون.. قيمة غذائية لا تقدر بثمن

متابعة- غرام محمد يعتبر زيت الزيتون مضاد أكسدة قوي المفعول ومفيداً للأوعية والشرايين لغناه بمتعدد الفينولات المساعد على تخفيض ضغط الدم. ويخفض تناول...

أسباب لاتعد ولاتحصى تدفعك لتبدأ فطورك الرمضاني بالشوربة

متابعة: نازك عيسى تعد الشوربة من ابرز الاطباق التي يتم تقديمها خلال وجبة الغفطار الرمضاني. حيث تقوم بتجهيز المعدة لاستقبال الطعام بعد ساعات...

لا تقدر بثمن.. فوائد التفاح الصحية

متابعة- غرام محمد يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه شائعة الإنتشار في كل العالم. وهو بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. فما هي...

تحوله لمجرد أكل عالي السعرات.. أخطاء تدمر فطورك الصباحي تجنبيها

متابعة- بتول ضوا تعد وجبة الفطور أهم الوجبات الثلاث في اليوم. ويتعين اختيار الأطعمة المغذية لبدء اليوم بنشاط. كما أن الاختيار الخاطئ لنوعية...

وصفة ولا أشهى لإعداد كوكتيل الفواكه

متابعة - نغم حسن يعتبر الكوكتيل واحداً من أشهى وأشهر المشروبات في العالم لما يحتويه من قيمة غذائية عالية، فضلاً عن طعمه الشهي. ويحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...