رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قيمة غذائية

السبانخ النيئة أم السبانخ المطبوخة!.. أيهما يحمل قيمة غذائية أكثر؟

متابعة-سوزان حسن تناول السبانخ النيئة يمكن أن يكون مفيدًا للصحة، إذ إنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، إليك بعض الفوائد المحتملة...

8 أخطاء تقلل من القيمة الغذائية للخضروات..تجنبها

متابعة-سوزان حسن يوفر المطبخ فرصًا لا حصر لها للتعبير عن إبداعك وترك بصمتك، وللطبخ نشاط فني وفكري. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين...

الأرز الأخضر بقيمة غذائية عالية

  متابعة – مروة البطة اعتادت ربات البيوت على طرق معينة لطهي الأرز ولكن في المطبخ الحديث هناك عدة طرق يمكنك من خلالها طهي...

سويسرا الشهيرة بالشوكولاتة تروج تناول الحشرات

متابعة: نازك عيسى أصبحت سويسرا الشهيرة بالشوكولاتة تعلم الأطفال تناول حشرات مثل الديدان والجراد والصراصير في وجباتهم، باعتبار أنها ذات قيمة غذائية مرتفعة...

موجودة في كل منزل.. أفضل الأطعمة لصحة الإنسان

متابعة- بتول ضوا تحتوي الفواكه والخضروات العديدة التي توجد بشكل طبيعي في منازل الناس على العديد من الفوائد الصحية والقيم الغذائية التي يحتاجها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...