رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلق

أضرار نقص أشعة الشمس: دليل شامل لصحتك النفسية والجسدية

هل تشعر بالكآبة والتعب خلال فصل الشتاء؟ قد يكون السبب هو نقص تعرضك لأشعة الشمس. قد يبدو الأمر غريباً، ولكن لأشعة الشمس...

السوشيال ميديا والقلق: علاقة وثيقة تهدد صحتك النفسية

كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد عن علاقة وثيقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وزيادة الشعور بالقلق والانزعاج. فالأشخاص الذين...

اكتشف ذكائك الخفي: 8 علامات غير متوقعة تشير إلى أنك أذكى مما تعتقد

متابعة بتول ضوا يعتقد الكثيرون أن الذكاء يقتصر على القدرة على حل المسائل الرياضية المعقدة أو حفظ كميات هائلة من المعلومات. لكن في...

ضغوط الامتحانات: كيف تحافظ الأم على هدوئها خلال هذه الفترة العصيبة؟

متابعة - علي حسام ضعون تعتبر فترة الامتحانات من أصعب الفترات التي تمر بها الأسرة، خاصةً الأمهات. فبالإضافة إلى مسؤولياتهن اليومية، يتضاعف الضغط...

أطعمة سحرية لتحسين المزاج وتقليل التوتر عند المرأة

متابعة - علي حسام ضعون تعاني العديد من النساء من تقلبات مزاجية واضطرابات هرمونية تؤثر على صحتهن النفسية. لحسن الحظ، يمكن أن تلعب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...