رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلب

اكتشفي هذه ال6 أطعمة لتحسين صحة القلب

متابعة-جودت نصري   يوصي خبراء التغذية بالعديد من الأطعمة الصحية لتحسين صحة القلب. الشوفان يتصدر قائمة هذه الأطعمة "دقيق الشوفان " ؛ حيث يحتوي على نسبة...

تعرف على أضرار الوحدة على القلب والمناعة

متابعة-جودت نصري   الشعور بالعزلة والوحدة ليست مجرد حالة نفسية بل لها العديد من الأضرار على الصحة العامة، وبحسب الأبحاث فإن الانعزال له تأثيرات سلبية...

تعرف إليها.. أسرع طريقة للوصول إلى قلب شريكك

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر علاقة الشريكين علاقة معقدة وتحتاج إلى العمل عليها بشكل دائم ومستمر للحفاظ عليها قوية وصحية. ومن بين الطرق الفعالة...

هل يكفي المشمش لتوفير حاجة القلب اليومية من البوتاسيوم

متابعة-جودت نصري   المشمش فاكهة جيدة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن بما فيها البوتاسيوم والمغنيسيوم، تلك التي يعتقد أنها أكثر المعادن ضرورة للقلب والأوعية الدموية،...

أثر الإفراط بتناول الملح على صحة الجسم والقلب

متابعة-جودت نصري   لا يخفى على أحد مخاطر تناول الكثير من الملح الذي يعتبر سمّاً للجسم، ويتسبب بارتفاع ضغط الدم؛ الأمر الذي يجعلك عرضة للإصابة بأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...