رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلب

هذه الفاكهة الشهيرة تحميك من أمراض القلب.. تعرفي عليها

متابعة-جودت نصري الفراولة هي فاكهة حمراء لذيذة وغنية بالمواد المغذية. وهو مصدر جيد لفيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم والألياف. كما أنه يحتوي على...

هذه المشروبات مفيدة لصحة القلب والشرايين

متابعة-جودت نصري وللحفاظ على صحة القلب، لا بد من التركيز على تناول الخضار الورقية مثل السبانخ والخس والجرجير، والفواكه، وخاصة التوت، الغنية بمضادات...

طريقة سهلة وبسيطة لقياس نبضات القلب

يمكن قياس نبضات القلب في المنزل باستخدام عدة طرق. إليك طرق شائعة لقياس نبضات القلب: 1. استخدام مقياس النبض: يمكنك استخدام مقياس النبض...

علامة غريبة على الأذن تشير إلى مرض قلبي خطير

متابعة-جودت نصري   تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، وهناك عدة أعراض تشير إلى وجود مشكلة في القلب، بما في...

ما هي تمارين الكارديو المريحة.. و ما فوائدها للقلب؟

متابعة-جودت نصري   كشف المحاضر في الجامعة الألمانية للوقاية وإدارة الصحة دانييل كابتن، أن تمارين القلب المريحة والتي تعتبر أحدث التوجهات في عالم الرياضة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...