رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قبل النوم

7 خطوات مذهلة.. لتستيقظي من نومكِ جميلة

بعد ساعات طويلة من النوم، تريدين الاستيقاظ وأنت بحالة جيدة. من دون عينين متورمتين ومن دون آثار لمزاج النوم على ملامحك. من...

حيل جربيها قبل النوم.. ستجعل شعرك وبشرتك بغاية الروعة

متابعة : رهف عمار   تعاني نساء كثيرات من ضيق الوقت خصوصاً عند الصباح والمساء، بالتالي لا يكون لديهن الوقت الكافي لغسل شعرهن، مما...

واظب عليها.. فضل عظيم لقراءة هذه السورة قبل النوم

تُعرَفُ بـ المنجّية من عذاب القبر والمانعة عنه، وهي واحدة من السور المكيّة، وهي السورة الأولى من جزء تبارك الجزءِ التاسع والعشرين،...

واظب عليها.. فوائد شرب كأس من الماء قبل النوم

لا يوجد شيء يجعلك جسمك منتعشا ورطبا أكثر من كوب المياه، إذ تتكون أجسامنا في الغالب من المياه للحفاظ على استمرار عمل...

للتخلص من التوتر تناولوا مشروب الشوكولا قبل النوم.. هذه وصفتهُ

ابتكرت خبيرة علم النفس الأميركية وصفة شوكولاتة لمساعدة مرضاها على التخلص من القلق والتوتر، مشيرةً إلى أن من المفيد تناول هذه الوصفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...