رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

أشخاص يعانون من نقص فيتامين سي.. هل أنت منهم؟

متابعة – سماح اسماعيل يعد فيتامين سي واحد من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، وأحد العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها...

فوائد لن تخطر في بالك لماء جوز الهند.. تعرف عليها

متابعة _ لمى نصر: جوز الهند هو نبات شائع للغاية. وأصبح يستخدم بشكل كبير خاصةً في السنوات الأخيرة. وله فوائد عظيمة. ولماءه كذلك. تعرفوا...

احذروا نقص هذا الفيتامين.. فذلك يُسبب زيادة في دهون الخصر

متابعة – علي معلا: يلعب فيتامين د دوراً هاماً في الكثير من الأمور في الجسم، فهي يقلل من خطر الإصابة بفشل القلب ومرض...

هذا الفيتامين هام جداً لنمو الدماغ.. احذروا نقص مستوياته في جسدكم

متابعة – علي معلا: تتمثل وظيفة فيتامين د الرئيسية في الحفاظ على توازن مستوى المعادن مثل الكالسيوم والفسفور، وقائمة أخرى طويلة من الفوائد...

احترس.. نقص هذا الفيتامين يُنذرك بمرض السرطان

متابعة – سماح اسماعيل يعاني الكثير من الأشخاص من نقص الحديد. ولكن قد لا تبدو أعراضه مباشرة على صاحبه. حيث تعتبر نسبة الحديد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...