رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين  C

هذا المكمل الغذائي يتفوق على فيتامين C في تقليل مدة نزلات البرد

متابعة: نازك عيسى لطالما ارتبط فيتامين C بالوقاية من نزلات البرد، إلا أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الزنك قد يكون أكثر فعالية...

أسباب التجاعيد حول العين وطرق التخلص منها!

متابعة: نازك عيسى أوضحت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الجلدية في ألمانيا أن البشرة المحيطة بالعين تمتاز بكونها رقيقة ونحيلة للغاية، ما يجعلها أكثر...

خضروات قد تسبّب التسمّم الغذائي… احذروا منها

متابعة: نازك عيسى حذّرت خبيرة في مجال التغذية من بعض الخضروات التي تُعتبر أساسية في الوجبات الصحية، مشيرة إلى أنها قد تشكل خطراً...

الفلفل الرومي.. إليك فوائده الصحية

متابعة: نازك عيسى يعد الفلفل الرومي من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، خاصة الأطفال. لذلك، من المهم تضمينه...

حافظ على صحة عينيك في الشتاء بهذه الأطعمة البسيطة

متابعة - علي حسام ضعون مع قدوم فصل الشتاء، تتأثر صحة أعيننا سلبًا بسبب الجو الجاف وزيادة الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات. لحماية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...