رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين  C

ليس فقط الليمون.. أطعمة أخرى تحتوي على نسب عالية من فيتامينC

متابعة- نغم إبراهيم إن كوب من شراب البرتقال كافي لتناوله عند الإصابة بنزلات البرد. نظراً لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين C. الذي...

بكمية أكبر مما هو في البرتقال.. أطعمة تحتوي على فيتامين C

متابعة - لجين اسماعيل : ربما يبدو من الشائع أن شراب البرتقال. يحتوي كمية عالية من فيتامين C. الذي يقوي مناعة الجسم، ولكن...

نتائج لاتصدق لوضع الثوم على شعرك.. وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى يحتوي الثوم على عددٍ لا يحصى من العناصر الغذائيّة الحيوية، فالفصّ الواحد من الثوم يحتوي على 4 سعرات حراريّة فقط....

تناولي هذه الفيتامينات يومياً ولن تصدقي النتيجة على بشرتك

متابعة: نازك عيسى   إنّ تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامينات تعزز جمال البشرة من الداخل إلى الخارج. وفي حال عدم الحصول على...

أطعمة صحية لمكافحة الشيخوخة.. احرصي على تناولها

متابعة - لجين اسماعيل : تتعدد العوامل التي تسرع من شيخوخة البشرة. لكن من أهمها اتباع نمط حياة غير صحي. والعادات غير الصحية....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...