رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين د

نظام غذائي ورياضي مثالي لتعزيز صحة العظام والأعصاب

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة لتعزيز صحة عظامك وأعصابك؟ إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام هما مفتاح...

فيتامين د وضغط الدم: علاقة وثيقة تحتاج إلى مزيد من الدراسة

متابعة - علي حسام ضعون لطالما عرفنا دور فيتامين د الهام في الحفاظ على صحة العظام، لكن هل تعلم أن هذا الفيتامين الضروري...

هل البيض ضار بالقلب أم مفيد للصحة؟”

متابعة: نازك عيسى طرح الدكتور جيريمي لندن، جراح القلب والأوعية الدموية في سافانا بولاية جورجيا، سؤالاً على أكثر من مليون من متابعيه على...

نقص فيتامين د وخطر العقم: تعرف على العلاقة بينهما

متابعة - علي حسام ضعون يعتبر فيتامين د عنصرًا غذائيًا أساسيًا للجسم، وله دور حيوي في العديد من الوظائف الحيوية. ولكن هل تعلم...

5 نصائح لتعزيز الحالة المزاجية بواسطة الطعام

متابعة: نازك عيسى مع قدوم فصل الخريف وقصر ساعات النهار في الشتاء، قد يعاني البعض من اضطراب عاطفي موسمي. ومع ذلك، يمكن تحسين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...