رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه

التوت والبرتقال.. أفضل الإضافات الغذائية لتحسين الصحة الجسدية والعقلية

متابعة- بتول ضوا مع التقدم في العمر تضعف قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وبالتالي من المهم دعم الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية...

كي يكون إفطار رمضان صحياً.. ماذا علينا أن نأكل؟

متابعة _ لمى نصر: يحرص المسلمون خلال شهر رمضان المبارك على اختيار أطعمة مفيدة، كي تمدهم بالطاقة وتعينهم على صوم أكثر من 13...

أبرز الفواكه التي تحتوي على الألياف

متابعة-جودت نصري   الألياف الغذائية مهمّة جداً لصحة الجسم من حيث الوقاية من الأمراض والحفاظ على الوزن الصحي ما هي أهمية الألياف الغذائية على صحة الجسم؟ للألياف أدوار...

تعرفي على أفضل الفواكه الربيعية لتقوية المناعة

متابعة-جودت نصري   الفواكه الربيعية لذيذة للغاية، ولكنها أيضاً محمّلة بالفيتامينات والعناصر المفيدة للصحة، وخصوصاً لتقوية جهاز المناعة. - البرتقال يعتبر البرتقال يا سيدتي من أبرز الفواكه في...

أطعمة متهمة بصوت قرقرة البطن المحرجة.. تجنب تناولها

متابعة _ لمى نصر: الأصوات التي قد يجدها كثير من الناس مزعجة أو محرجة لا تصدر عن المعدة، ولكن بسبب تقلص عضلات الأمعاء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...