رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه

4 فواكه تساعد على تنظيم ضغط الدم

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الفواكه التي يمكن أن تساعد في تنظيم ضغط الدم. تتميز هذه الفواكه بارتفاع محتواها من الألياف والمغذيات الهامة...

أبرز الفواكه التي تحتوي الألياف وتساهم في إنقاص الوزن…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظام غذائي صحي، تعد الفاكهة خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة طبيعية ومريحة ومليئة بالفيتامينات والألياف والمواد...

لتخفيف مشاكل ارتجاع المريء جربي هذه العصائر الطبيعية

متابعة: نازك عيسى   تشمل أعراض ارتجاع المريء السعال والغثيان وبحة في الصوت والفواق. يمكن أن تساعد بعض المشروبات في تقليل شدة الأعراض، لكن...

9 فواكه تساعدك لتنعمي بصحة جيدة هذا الموسم

متابعة-جودت نصري هذا الموسم، هناك العديد من الفواكه اللذيذة والمفيدة التي يمكنك تناولها بوفرة لتحقيق صحة جيدة. إليك 9 فواكه يجب تناولها بوفرة...

بعض الفواكه المفيدة لجرثومة المعدة مع عناصر غذائية أخرى فعّالة

متابعة-جودت نصري في حالة إصابتك بجرثومة المعدة، يمكن أن تكون بعض الفواكه مفيدة لتخفيف الأعراض ودعم العلاج. إليك بعض الفواكه التي يمكن أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...