الوسم: فوائد

كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، ولكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة ...

تعتبر الشوكولاتة، واحدة من أغنى مصادر مضادات الأكسدة ولها تأثير إيجابي على المناعة. تحدثت أخصائية التغذية فارفارا زارودينا عن الخصائص ...

يلجأ بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، استخدام السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه يحتوي على القليل من السعرات ...

من المعروف أن زيت السمك له فوائد عديدة ومختلفة، متعلقة بأمراض العقل، والنشاط الذهني، والكوليسترول، والبشرة، والشعر وغيرها من الفوائد ...

يُعد "الكرنب" فصيلة نباتية تضم العديد من الأنواع ومنها النبات الملفوف الأحمر، أو الأرجواني أو البنفسجي؛ أما في المذاق، فهو ...

الزبيب الأسود من الفواكه المجففة الغنية بالعناصر المفيدة، كما يمكن إضافتها إلى مجموعة كبيرة من الوصفات مثل الكبسة سلطات الفواكه أو ...

يمكنكِ الاستغناء عن شراء الصابون الذي يحتوي على المواد الكيماوية، وتحضيره بخطوات بسيطة في منزلك فهو أمر في غاية السهولة ...

تجد أحياناً الأم راحة رضيعها في النوم على بطنه، وربما لهذه الوضعية بعض الفوائد لكن يمكن أن تشكل خطورة على ...

يحتوي زيت الليمون على العديد من الفيتامينات والمعادن، ويعتبر أحد أشهر الحمضيات، ويتميز بطعمه اللاذع ورائحته المنعشة، ويحتوي على كل ...

يحتوي زيت الزيتون، على العديد من الدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب، وخلايا ...

تحتوي الخيوط المتواجدة في الجهة الداخلية من قشور الموز على فوائد صحية وجمالية ربما تفاجئك، لهذا سيعرض لك هذا المقال، ...

القهوة من المشروبات التي يعشقها العديد من الناس من مختلف الأعمار في جميع أنحاء العالم، وذلك بفضل طعمها اللذيذ وفوائدها ...