الوسم: فوائد

بات من المعروف طبياً فوائد شرب الماء الدافئ على الريق، كما ينصح خبراء التغذية بشكل دائم باعتماد الليمون ضمن النظام ...

اللوز الهندي من الأشجار المعمّرة التي تشتهر زراعتها في المناطق جنوب شرق آسيا، الولايات المتحدة والهند، يتميز هذا النوع من ...

يُزرع في 6 دول فقط.. فوائد لا حصر لها لـ"اليانسون" تعرَّفي عليها طارد للغازات.. مهدئ للأعصاب .. معالج الإضطرابات المعوية، ...

يحتاج جسم الإنسان دائماً إلى الفيتامينات والدهون أيضاً، ولكن يُفضَّل أن يحصل عليها من مصادر صحية، ويُعد فيتامين A من ...

الكركديه من المشروبات الهامة التي تفيد الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وامداده بالطاقة اللازمة ويوجد طرق متعددة ...

يُعتبَر الملح من أكبر المصادر الغذائيّة للصّوديوم، وتحتوي بعض أنواع من الملح على كميّات من الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك المفيدة ...

يحتوي الزعفران على العديد من العناصر الغذائيّة ذات الأهمية منها: الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والدهون، والبروتين، وفيتامينات عدّة. فوائد شراب ...

يحتوي الكمون على مواد طبيعية مفيدة لتعزيز نمو الشعر، كما يعتبر من العلاجات الطبيعية غير المكلفة، ويمكن استغلال فوائد الكمون ...

لسيقان الكرز فوائد عديدة قد يجهلها البعض، فبدلاً من رمي الساق بعد تناول الكرز، ينصح بتجفيفها في الظل وأن تُغلى ...

يعتبر السمك من الأطعمة الغنية بالبروتين، القليلة الدهون الضارة، والغنية بالدهون المفيدة ،كما يعود بفوائد غذائية مهمة على لصحة الإنسان، ...

بالإضافة إلى كونه جميل الرائحة ولذيذ، يمتلك الدراق مجموعة رائعة من العناصر الغذائية لدعم الصحة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ...

يتميز الموز الأحمر بمذاقه الرائع الذي يُشبه مذاق الموز العادي ولكن مع نكهة العُليق، وغالباً ما يتم تناول الموز الأحمر ...