رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فاكهة

فاكهة غير متوقعة تعمل على تقوية العضلات ونموها لدى النساء

تشتهر النساء في جميع أنحاء العالم بمهاراتهن في تعدد المهام، وقدرتهن المثبتة على الاعتناء بمنزلهن وعائلتهن وفي نفس الوقت الأداء الجيد في...

تناول هذه الفاكهة على الإفطار يساعد على تخفيف آلام الظهر

هناك عدة عوامل تساعد في الحد من خطر أعراض آلام أسفل الظهر  منها تغيير النمط الغذائي عن طريق إضافة فاكهة الموز إلى...

احصلي على أفوكادو ناضج في 10 دقائق فقط بهذه الحيلة

يُعد الأفوكادو من الفواكه الشهية التي يُمكن إضافتها إلى السلطات ووصفات الطعام الأخرى، ويجب أن يكون الأفوكادو الطازج طرياً عند الضغط عليه،...

فوائد غير متوقعة عند تناولك موزتين فقط في اليوم

يمكن أن تؤدي الفوائد العديدة لتناول موزتين في اليوم إلى تحسين صحتك بشكل كبير إليك أبرز تلك الفوائد يقدمها موقع "برايت سايد".   1-...

فاكهة واحدة تخلصك من الدهون وتكافح الفيروسات

تعتبر التغذية الجيدة خط الدفاع الأول للإنسان ضد الأمراض على مختلف أسباباها، وتعتبر السمنة الزائدة والفيروسات ضمن أبرز أسباب الكثير من الأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...