رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فاكهة

خلال أسبوع فقط.. اخسري 8 كيلو من وزنك

متابعة - سماح اسماعيل يرغب الكثير من الأشخاص بالتخلص من الوزن الزائد، والتمتع بجسم رشيق، وقد قاموا بتجربة العديد من  الطرق المختلفة لإنقاص...

للوقاية من أمراض القلب تناول 10 حبات من هذه الفاكهة وستذهلك النتيجة!

متابعة - سماح اسماعيل تحدثت أخصائية التغذية والغدد الصماء الروسية «أناستاسيا كالمورزينا»، عن أهم الأطعمة التي تحسّن وظائف القلب وتفيد الجهاز الهضمي. وقالت: "إن...

تعرف على فوائد فاكهة الصيف اللذيذة “البطيخ” أكثر مما تتوقع!

متابعة : رهف عمار   يحتوي البطيخ على المعادن مثل الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز، البوتاسيوم، الفسفور، الزنك، الفلورايد، السلينيوم. وهو خالي من الصوديوم، وبالإضافة...

صيفاً.. تناولي الفاكهة وحافظي على رشاقتك دون قلق!

متابعة - سماح اسماعيل مع اقتراب فصل الصيف، تبدأ الفواكه اللذيذة بالنضوج، وتعتبر هذه الفواكه محببة ومرغوبة لدى الجميع، لغناها بالألياف والمعادن والفيتامينات التي...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول موزة واحدة يومياً

متابعة – نغم حسن يعد الموز من أشهى أنواع الفواكه عالمياً وأكثرها انتشاراً ويحبها الأطفال والكبار، وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة. ويؤدي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...