رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء

ما هو الغذاء المناسب للأطفال في موسم الحج؟

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأغذية المناسبة للأطفال خلال موسم الحج، مع مراعاة حالة الطقس الحار والسفر المرهق، بما يلي:   1. السوائل: - المياه النقية والعصائر...

هذه العادات الغذائية تسرع من الشيخوخة.. ابتعدي عنها

متابعة-جودت نصري فإن العادات الغذائية الصحية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في التأخير من عملية الشيخوخة. هناك بعض الأمور التي تجدر الإشارة إليها:   1....

لعشاق البرجر! طريقة سرية لتناول البرجر دون زيادة الوزن

متابعة بتول ضوا هل تحلم بتناول البرجر اللذيذ دون الشعور بالذنب لاحقًا؟ هل تبحث عن طريقة للاستمتاع بطعامك المفضل مع الحفاظ على وزن...

إكسير الحياة: مشروبات تزيد من عمرك

متابعة بتول ضوا اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الهامة من أهم الأمور التي تعزز صحة الجسم وتقي من الكثير من الأمراض...

فائدة النظام الغذائي الغني بالبروتين

متابعة: محمد ضوا يمكن أن يكون للنظام الغذائي الغني بالبروتين العديد من الفوائد الصحية، تشمل بعضها ما يلي: زيادة بناء العضلات والحفاظ عليها: البروتين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...