رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء

الكوارع…قيمة غذائية وفوائد متعددة

متابعة - شادي علوش تكمن القيمة الغذائية والصحية لأكلة الكوارع، في أنها عبارة عن بروتين سهل الهضم والامتصاص. وتعتبر الكوارع هي مفاصل العجل أو الخروف ، حيث ان...

كيف تتعاملين مع زوجك أثناء غضبه نصائح هامة ستدهشك

هناك العديد من الأسباب التي تجعل زوجك يعاملك معاملة سيئة، ويغضب منك من دون سبب. تتعلق بعض هذه الأسباب بالمشكلات العقلية والجسدية...

أكثر من عشرين نصيحة هامة للتخلص من الوزن الزائد

هناك العديد من الوسائل والطرق التى تساعد على التخلص من الوزن الزائد، وتتراوح ما بين ممارسة التمرينات الرياضية، وصولًا إلى الأنظمة الغذائية...

أسباب ستدفعك لتحضير البطاطس المسلوقة لأطفالك يومياً   

متابعة _ نور نجيم : أظهرت الأبحاث الطبية أن ثمار البطاطس تحتوي على 8% من الاحتياجات اليومية للطفل من عنصر البوتاسيوم والألياف الطبيعية...

أطعمة تحمي من السرطان.. احرص على تناولها

متابعة _ نور نجيم : إن المزيج الصحي والمتوازن من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على وزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...