رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء

كيف تعرف أنك مصاب بنقص الكالسيوم في الجسم

متابعة_ نور نجيم؛ : من الأسباب الأكثر شيوعاً لنقص الأملاح المعدنية هو زيادة الحاجة لها، أو نقصانها في النظام الغذائي، أو صعوبة امتصاصها...

يقلل الجلطات.. فوائد صحيّة مذهلة لمكمل السبيرولينا

متابعة _ نور نجيم : تنمو طحالب السبيرولينا في المحيطات والبحيرات المالحة، وتعد من أكثر الأغذية الخارقة بسبب ما تحتويه من فوائد وعناصر...

لصحة بشرتك وعظامك.. تعرفي إلى مصادر الكولاجين في الغذاء

متابعة _ نور نجيم : تختلف أنواع الكولاجين الموجودة في الجسم، ويشكّل ما يسمّى بالنوع الأول منه معظَم الكولاجين الموجود في الجسم ويوجد...

نصائح هامة من أجل صحة الأم والجنين

متابعة : رهف عمار   قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح الغذائية للسيدات الحوامل، مؤكدة ضرورة الالتزام بها خلال فترة الحمل. وقالت اختصاصية التغذية نورهان...

وداعاً للخمول.. علاجات تُعزّز النشاط والطاقة في الجسم

متابعة _ نور نجيم : إن الشعور بالخمول طوال الوقت، أمر ليس طبيعياً، ففي ظل انتشار فيروس كورونا والتحول إلى الدراسة والعمل عند...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...