رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء

لتجنّب الإصابة بكورونا.. 5 تدابير بسيطة ينصح بها خبراء التغذية والصحة

متابعة: رنيم رأفت الهوشي ينصح الخبراء بالالتزام باتخاذ تدابير سلامة الغذاء المناسبة واللازمة. لضمان عدم الإصابة بفيروس كورونا عن طريق الطعام أو العبوات...

واظب عليها.. 6 أسرار أساسية في اختيار الغذاء الصحي

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعدّ الغذاء الصحي من الأسباب الأساسية في الحصول على جسم سليم وخالي من الأمراض. لذا نقّدم إليكم فيما يلي...

لنمط حياة صحي.. اتبع هذه العادات اليومية السليمة

متابعة _ نور نجيم : يلجأ الكثيرون للبحث عن طرق صحيحة لنمط حياة صحي، لذلك سنقدم لكم أهم أربع نصائح صحية لحياة صحية....

غذاء الحامل في رمضان.. 10 أشياء مهمة لا تغفلي عنها

متابعة – علي معلا: قد تكون الحامل خلال شهر رمضان عرضة لانخفاض نسبة السكر بالدم مما قد يصيبها بالهبوط الحاد بالدورة الدموية وخاصة...

احذروا منها.. أشهر 8 أخطاء غذائية خلال شهر رمضان الكريم

متابعة – علي معلا: هناك أخطاء غذائية كثيرة نقوم بها بسبب إحساسنا بالجوع والعطش الشديد خلال الصيام، تتسبب في متاعب ومشكلات كثيرة تجعلنا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...