رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء

أخطاء شائعة داخل المطبخ تقود إلى التسمم الغذائي.. احذروها

تبذل جميع الأمهات الكثير من الجهد والوقت داخل المطبخ سعياً منها لإعداد العديد من الأطباق والوجبات اللذيذة التي تُحقق السعادة لجميع أفراد...

حيل سحرية لكبح جماح شهوتك في تناول الوجبات السريعة

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمراً صعباً، خاصة إذا كنتِ من هؤلاء الذين يتناولون الوجبات السريعة إلى حد الإدمان. وقد يكون الامتناع عن...

احصل على نوم ذو جودة عالية من خلال هذه الحيل الغذائية

متابعة – علي معلا: هناك العديد من المواد الكيميائية، والأحماض الأمينية، والإنزيمات، والمواد الغذائية، والهرمونات تعمل معاً لتعزيز النوم الجيد وتنظيم دورة النوم. وهناك...

لا بدّ من معرفتها.. مصادر غذائية مهمة لعنصر البيوتين داوم على تناولها

متابعة- غرام محمد يعتبر البيوتين من أهم الفيتامينات الضرورية لإنتاج الطاقة اللازمة لأداء المهام الوظيفية في الجسم. فيما يلي سنعرفك على  أكثر المصادر...

تجنبوه.. النظام الغذائي النباتي خطر يُهدد صحة أطفالكم

متابعة – علي معلا: توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع الأطفال نظاماً غذائياً نباتياً يجعل قاماتهم أقصر، ويعانون من ضعف العظام. وأفادت نتائج الدراسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...