رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية الهضم

فوائد صحية رائعة للبطاطا المسلوقة.. منها التحكم بالوزن

متابعة: روان ديوب   تستطيعين تحضير البطاطا المسلوقة بطرق مختلفة، كما أنها تدخل كمكون أساسي في تحضير سلطات البطاطا والفطائر وغيرها. إليك أهم 5 فوائد...

تخلصي من دهون البطن بهذه المواد الغذائية

متابعة - لجين اسماعيل: إن تراكم الدهون في البطن من أكبر المشكلات التي تواجه السيدات والرجال. ولربما تعود هذه المشكلة الى تناول الوجبات...

رشاقة اليابانيين تلفت الأنظار..إليكم السر

متابعة: نازك عيسى   يدرج ريجيم الموز في اليابان تحت خانة الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن، لقدرته العالية على تحسين عملية الهضم وغناه بالإنزيمات...

ماء الأرضي شوكي لحرق الدهون وخسارة الوزن.. جرّبيه بنفسك

متابعة: روان ديوب   يحتوي الأرضي شوكي على الكثير من الخصائص المنحِّفة، أي التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن. ويتميز الأرضي شوكي باحتوائه على...

فوائد صادمة للبلح الأسود ستدفعك لعدم الاستغناء عنه

متابعة: نازك عيسى   يمتلك البلح الأسود  العديد من الخصائص الغذائية والصحية . حيث يعد من الأطعمة التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الأمراض....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...