رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية الأيض

لفقدان الوزن أسرع .. أضف هذا المكون للشاي الأخضر

متابعة: نازك عيسى يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكن هناك اعتقاد شائع بأن إضافة الليمون إليه قد...

دراسة: الصيام المتقطع يساعد في علاج اضطراب التمثيل الغذائي

متابعة: نازك عيسى الصيام المتقطع يمكن أن يكون وسيلة فعّالة لتحسين اضطرابات التمثيل الغذائي، حيث أظهرت دراسة علمية حديثة أن تحسين عملية الأيض...

10 فوائد لشرب عصير أوراق الليمون

متابعة: نازك عيسى الليمون ليس مجرد فاكهة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، بل إن أوراقه أيضًا تحمل العديد من الفوائد الصحية التي قد لا...

شوربة الجزر.. هل تعطي نتائج فعالة في إنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى تُعد شوربة الجزر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وتُوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساهمة...

تعرف عليها .. عادات صباحية للتخلص من دهون البطن بسهولة وفعالية

هل تعانين من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن؟ لا تقلقي، فبإمكانك التخلص منها بسهولة وفعالية من خلال اتباع بعض العادات الصباحية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...